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お昼の低炭水化物解除で、少しリバウンド?!
体重が先週の65.6kgから今日の66.4kgと少し増えてしまいました。1週間、お昼に炭水化物を普通に食べていました。夜はご飯やパン、麺類は食べていませんが、コロッケ、とうもろこしなどの炭水化物は食べていました。

お昼、夜のどちらが悪かったのかな?


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# by remarkably | 2016-06-26 14:17 | 日記
英国の国民投票でEU離脱派が勝つとは予想外でした。
英国の国民投票でEU離脱派が勝つとは予想外でした。事前の世論調査も、国民投票終了直後の出口調査結果も、EU残留派が優勢という報道がでていたので、本当に予想外でした。

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# by remarkably | 2016-06-25 19:07 | 政治
低炭水化物ダイエットさらに解除
この一週間、低炭水化物ダイエットをさらに解除しました。お昼は、炭水化物を普通の量にしました。お昼はそとで食べることが多いので、炭水化物を抜くのは非常に難しいです。

そして、朝は、普段の半分の量、夜はできるだけ炭水化物を抜くようにしました。そして、気が付いたとき筋トレをするようにしました。

これで、今日の朝の体重は、先週と同じ65.6kgでした。

これで、少し様子を見たいと思います。

ここまでゆるくすると非常に楽です。やはり炭水化物はおいしい。




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# by remarkably | 2016-06-18 07:36 | 日記
低炭水化物ダイエット後のダイエット
低炭水化物ダイエットをやめてから1カ月くらいたちました。炭水化物をほとんど取らない低炭水化物ダイエットで2週間で3~4kgのダイエットに成功してそれからキープというか微減しています。

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# by remarkably | 2016-06-11 12:17 | 日記
ドコモショップでパケ・ホーダイダブルを解約
今日ドコモショップでパケ・ホーダイダブルを解約してきました。ネットで解約しようとしたのですが、できないようなので、ドコモショップまで行ってきました。解約したのですが解約予約だそうです。解約できるのは来月からだそうです。

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# by remarkably | 2016-06-05 19:06 | 情報